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Metodo per pregare il testo

1492

 

 

 

 

Entro in preghiera

  1. pacificandomi:
    1. con un momento di silenzio;
    2. respirando lentamente;
    3. pensando che incontrerò il Signore;
    4. chiedendo perdono delle offese fatte e perdonando di cuore le offese ricevute.
  2.  mettendomi alla presenza di Dio:
    1.  faccio un segno di croce;
    2.  per la durata di un "Padre nostro" guardo come Dio mi guarda;
    3.  faccio un gesto di riverenza;
    4.  inizio la preghiera, in ginocchio o come più mi aiuta, chiedendo al Padre, nel nome di Gesù, lo Spirito Santo, perché il mio desiderio e la mia volontà, la mia intelligenza e la mia memoria siano ordinati solo a lode e servizio suo.

Mi raccolgo

  1. immaginando il luogo in cui si svolge la scena da considerare.

Chiedo al Signore ciò che voglio

  1. è il dono che quel brano di Vangelo mi vuol fare: corrisponde a quanto Gesù fa o dice in quel racconto.

Medito e/o contemplo la scena

  1. leggendo il testo lentamente, punto per punto;
  2. sapendo che dietro ogni parola c'è il Signore che parla a me;
  3. usando
    1. la memoria per ricordare;
    2. l'intelligenza per capire e applicare alla mia vita;
    3. la volontà per desiderare, chiedere, ringraziare, amare, adorare.

N.B. Non avrò fretta, non occorre far tutto; è importante sentire e gustare interiormente; sosto dove e finché trovo frutto, ispirazione, pace e consolazione; avrò riverenza più grande quando, smettendo di riflettere, inizio a parlare col Signore.

Concludo

  1. con un colloquio col Signore, da amico ad amico su ciò che ho meditato;
  2. finisco con un Padre nostro;
  3. esco lentamente dalla preghiera.

Alla fine rifletterò brevemente su come è andata la preghiera:

  1. ho osservato il metodo?
  2. è andata male, perché?
  3. quale frutto o quali mozioni spirituali ho avuto?